「ココカラ」は、ココロとカラダを意味します

 

心と体をいっぱい使って、自分と会話してみませんか

心や体は、自分でもまだ知らない、未知なる自分を知るツール

 

心と体を通して、自分という素晴らしい存在を知り、自分らしい人生を謳歌して欲しい

そんな思いが込められています

 

「今ここから…」という意味も込められています

誰でも、あの日のあのせいで…と過去を憂いたり

あれがないから今は出来ない…と未来に逃避することがあるものです

人生には、必要ないことも、足りないこともありません

 

起こる全ては、幸せであるために必要なギフト

今ここに、幸せに生きるために必要な全てがちゃんとあります

だから私達はいつだって、今ここからはじめればいいし、ここからはじまるのです

もしも、何かに捕らわれて、動けなくなっている自分がいたら、

何も持たずに、そのまんまの自分で、今ここからはじめましょう